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Projeto Brasil Academia
- 20 de Set de 2019
- 1 min
Dieta Low Carb ou Dieta da Proteína
Dietas low carb ou dieta da proteína é uma moda que não passa, sempre me perguntam sobre elas. Na verdade, existem muitas variações de um...
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- 20 de Set de 2019
- 3 min
SETEMBRO AMARELO
Gente, setembro começou e com ele a conscientização sobre uma questão importante, mas muitas vezes negligenciada: O suicídio. Por isso re...
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Projeto Brasil Academia
- 30 de Ago de 2019
- 1 min
FERRITINA: Você conhece a sua ?
Na atualidade, dentre os exames de rotina no check up, pedimos a dosagem ds ferritina, que é uma proteína produzida pelo fígado e é resp...
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Projeto Brasil Academia
- 29 de Ago de 2019
- 1 min
Vamos falar sobre EMAGRECIMENTO ?
O emagrecimento é um processo lento, e assim deve ser, se queremos saúde e manutenção da perda de peso. Dietas e fórmulas milagrosas pode...
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- 15 de Ago de 2019
- 1 min
Leite de Vaca x Leite Integral
Leite de vaca versus leite vegetal é uma dúvida recente. O leite de vaca é rico em proteínas (7g em 200ml), rico em Cálcio (220mg em 200m...
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- 2 de Ago de 2019
- 2 min
Cuidado ! Você pode estar correndo torto.
Pronada, supinada ou neutra? Para quem pratica corrida há algum tempo, os termos referentes aos tipos de pisada não soam estranho —e prov...
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- 26 de Jul de 2019
- 1 min
Na dúvida, beba água !
A hidratação durante a atividade física é muito importante mas, na dúvida, vá de água. Ela tem tudo que precisamos para manter o corpo hi...
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Projeto Brasil Academia
- 20 de Jul de 2019
- 1 min
Atividade Física é necessidade !
A atividade física é uma necessidade de saúde. As pessoas sempre " estão pensando em começar". No entanto, precisam fazer uma avaliação b...
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Projeto Brasil Academia
- 4 de Jul de 2019
- 1 min
Devo tomar probióticos regularmente?
Vamos a algumas verdades: Sim, se você tem uma alimentação irregular, pobre em fibras e cheia de "fast food". Sim, em viagens e alimentaç...
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Projeto Brasil Academia
- 27 de Jun de 2019
- 1 min
Vamos conversar sobre SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS ?
Hoje em dia, quem quer entender suplemento nutricional, tem que entender o que é colageno e o que são os peptideos bio ativos do colágeno...
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Projeto Brasil Academia
- 27 de Jun de 2019
- 2 min
Fome Oculta
Você conhece ? A fome oculta é a deficiência de micronutrientes (vitaminas e minerais) que frequentemente não mostra sinais ou sintomas, ...
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- 16 de Jun de 2019
- 1 min
Intolerância à Lactose
A intolerância à lactose (alergia ao leite) é a incapacidade em digerir lactose. Hoje você escuta muitas pessoas dizerem tem intolerância...
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- 8 de Jun de 2019
- 1 min
Mulher ! Tome cuidado com o seu coração.
Infarto do Miocárdio em mulheres. No sexo feminino as estatisticas mostram que o infarto do miocádio é mais incidente e fatal que cancer ...
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- 28 de Mai de 2019
- 1 min
SARCOPENIA, ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA
Sarcopenia, Alimentação e Atividade Física
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